INFO
Presentiert von der
SPORT & Gesundheitsschule KRAV MAGA DEFCON L-E
Grundlagen 5
Dieses Seminar beschäftigt sich mit der Abwehr bewaffneter Angriffe.
Es schult überlebenswichtige Verhaltensweisen., ist ideal zum Einstieg geeignet oder um deine Techniken zu festigen und weiter zu verinnerlichen.
Wir behandeln hier exklusiv alle Phasen eines Angriffs sowie verschiedene Stufen der Eskalation im Bezug auf die Thematik.
Wir zeigen dir wie du frühzeitig gefahren erkennst, diese vermeidest, abwehrst und der Situation unbeschadet entkommst und diese effektiv beendest!.
Hier kannst du dich anmelden
In diesem Seminar behandeln wir..
kann varieren
Ablauf Seminar:
9:30 Uhr gemütliches Zusammenkommen mit Kaffee und Obst und Brezel
10:00 Uhr gemeinsames Aufwärmen
10:30 Uhr Grundtechniken Verteidigung Messer
11:00 Uhr Pause
11:15 Uhr Verteidigungstechniken Messerbedrohungen
12:00 Uhr Mittagspause Eintopf und frisches Brot
12:30 Uhr lockeres Aufwärmen Techniken Stock & Messerabwehr
12:15 Uhr kleine Pause
12:20 Uhr Techniken Bedrohung Pistole
13: 00 Uhr Messerbedrohung und Attacken am Boden
13: 40 Uhr Stressdrills
13:50 Uhr Abschluss
DETAILS
Grundlagen
Vorkamphase
Das richtige Mindset in einer Kampfsituation ist so wichtig. Unsere innere Einstellung im Sinne unseres Denk- und Verhaltensmusters muss sich in extremen Situationen schnellstmöglich der Situation anpassen.
Hier erhältst Du wertvolle Tips und Übungen wie du in solchen Situationen reagieren kannst.
Bedrohung mit einem Messer:
Entwaffne den Aggressor nur wenn es nötig ist. Dann aber effektiv und risikoarm.
Bedrohung mit einer Schusswaffe:
Lerne, einen Täter mit Handfeuerwaffe effektiv und risikoarm zu entwaffnen.
Abwehr von Messerangriffen:
Übe reflexartige Abwehrtechniken gegen Stiche und Schnitte.
Abwehr von Messerangriffen im Bodenkampf:
Wie immer wird es am Boden gefährlicher. Jeder Griff muss sitzen.
Abwehr von Angriffen mit einer Hiebwaffe:
Verteidige dich gegen Stock, Zaunlatte und Baseballschläger.
Drills /Stresstraining:
In sogenannten Stress-Drills simulieren wir gefahrlos reale Situationen wie Schwindel und Adrenalin.
In Rollenspielen übst du in sicherer Atmosphäre das richtige Verhalten ein und schaffst die Grundlage für Reflexe, die du im Ernstfall benötigst.
KURSTERMIN & -DAUER
Sonntag 10.12.2023 10:00 – 14.00 Uhr
KURSORT
TEAM RÖHL KAMPFSPORTSCHULE
Scheidwasenstraße 2
72633
Großbettlingen
TEILNAHMEGEBÜHR
KMD Mitglieder
€ 48,00 Euro KMD L-E Mitglieder bis zum 10.11.23
€ 60,00 vom 11.11.2023 bis 5 Tage vor dem Seminar
€100,00 4 Tage vor dem Seminar
Gäste
€ 64,00 Euro für Gäste bis zum 10.11.23
€ 80,00 vom 11.12.23 bis 5 Tage vor dem Seminar
€ 120,00 4 Tage vor dem Seminar
Bei Absage / Nichterscheinen werden folgende Gebühren fällg:
21 – 10 Tage vor Kursbeginn 50% der Kursgebühr, danach 100%.
Im Falle einer Erkrankung ist die Umbuchung auf einen anderen Kurs nur mit Zustimmung des Veranstalters möglich.
INSTRUKTOREN
Lehrteam Krav Maga DEFCON® L-E
VERPFLEGUNG
Gemüsesuppe & Brot. (Bitte eine Schale und Löffel mitbringen)
BEKLEIDUNG & AUSRÜSTUNG
Mattenschuhe oder barfuß
Trainingsausrüstung
Ausrüstung für die Teilnahme an diesem Seminar ist optional.