Beschreibung der einzelnen Seminare und Inhalte

Richtiges Schlage und Treten

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Es ist zum Einstieg geeignet und schult überlebenswichtige Verhaltensweisen.

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In diesem Seminar lernst du das  effektive Schlagen und Treten um einen Angriff schnell und effektiv von dir abzuwehren.

Inhalt:

-offene Handschläge

-Ellenbogenschläge

-Hammerfaustschläge

- Kopfstöße

-Kniestöße

-Fußtritte

einfache aber äusserst effizieten Schlag-& Trittkombinationen

Du lernst Primär und Sekundärziele kennen.

Taktische Hilfsmittel für die Vorkampfphas.

Denn fast jede körperliche Auseinandersetzung beginnt mit verbalen Attacken oder man wird geschubst oder festgehalten.
Daher ist das richtige Mindset in einer Kampfsituation so wichtig.

Bodenkampf

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Es ist zum Einstieg geeignet und schult überlebenswichtige Verhaltensweisen.

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Dieses Seminar befasst sich mit der Thematik Verteidigung am Boden.

Kämpfen am Boden und taktische Verhaltensweisen. 

- sicheres Fallen und Aufstehen-

-Verteidigung gegen stehende und tretende Gegner

- Würgeangriffe am Boden

Messerangriffe am Boden

- Vergewaltigungssituationen

Ziel im Krav Maga versuche den Boden zu meiden, wenn es doch passiert Kämpfe effektiv und komme schnell wieder auf die Beine

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Unser Verkaufsschlager

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Es ist zum Einstieg geeignet und schult überlebenswichtige Verhaltensweisen.

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In diesem Seminar lernst Du die wichtigsten Grundlagen zur Selbstverteidigung.
Theorie & Praxis

Kompaktkurs gegen die häufigsten Angriffe auf der Strasse.

Selbstverteidigung beginnt im Kopf!!
- Du lernst effektiv zu schlagen und zu treten.
- Du lernst Techniken des Krav Maga DEFCON das effektivste Sytem zur Selbstverteidigung.
- Du lernst, Befreiungstechniken und coole nette Menschen kennen.
- Du lernst dich zu Verteidigen gegen Messerattacken uvm......
- Du trainierst in Freundschaft und angenehmer Atmosphäre und bereitest dich für den Ernstfall vor.

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Kaffee und Essen sind im Preis enthalten.

Dieses Seminar beschäftigt sich mit Verteidigungen speziell nur für Frauen. Ihr bekommt hier einen sehr tiefen Einblick in die Techniken im Krav Maga.

Inhalte:

Verteidigung gegen Festhalten, Würgen, Schlagen, Vergewaltigung, Messer.

Du lernst in Bedrohungslagen richtig zu reagieren und wenn nötig effektiv dich zu verteidigen.

Stressdrills

Verteidigung von Schlägen & Tritten im Stand

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Es ist zum Einstieg geeignet und schult überlebenswichtige Verhaltensweisen.

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In diesem Seminar lernst und trainierst du äusserst effektive Verteidigungstechniken.

Diese ermöglichen es dir deinen Angreifer in sekundenschnelle von dir abzuhalten und danach zu flüchten.

Im Krav Maga System geht es um effizienz und nicht um den Wettkampf.

Die Techniken müssen einfach und effektiv sein

Die Verteidigung findet immer mit gleichzeitigen Konter statt.

Somit wird dein Angreifer überrascht und kampfunfähig gemacht.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Bewaffnete Angriffe

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Dieses Seminar beschäftigt sich mit der Abwehr bewaffneter Angriffe.

Es ist zum Einstieg geeignet und schult überlebenswichtige Verhaltensweisen.

Denn gegen einen bewaffneten Angreifer darfst du keinen Fehler machen.

Bedrohung mit einem Messer:

Bedrohung mit einer Schusswaffe:
Lerne, einen Täter mit Handfeuerwaffe effektiv und risikoarm zu entwaffnen.

Abwehr von Messerangriffen:
Übe reflexartige Abwehrtechniken gegen Stiche und Schnitte.

Abwehr von Angriffen mit einer Hiebwaffe:
Verteidige Dich gegen Stock, Zaunlatte und Baseballschläger.  

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In diesem Seminar geht es nicht um die ultimativste und immerfunktionierende Abwehr gegen Messerangriffe.

Sondern vielmehr geht es um das Überleben bei Messerangriffen.

Hier geht es um ganz spezielle Taktiken in der Vorkampfphase und welche Altagsgegenstände am Besten geeignet sind um sich mit diesen effektiv zur Wehr zu setzen.

Du lernst aber auch die Methoden des Krav Maga was zu tun ist wenn ich überrascht werde und jemand dich mit einem Stichwerkzeug attackiert.

Und was ist der Cooper Color Code.

Befreihung aus Halte und Würgegriffen im Stand

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Es ist zum Einstieg geeignet und schult überlebenswichtige Verhaltensweisen.

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In diesem Seminar erlernst du  äusserst nützliche Tipps und Techniken gegen:

- Würgeangriffe am Hals

- Wenn dich jemand zusätzlich  dabei an die Wand drückt

- Jemand hält dich an der Kleidung, den Haaren oder an den Händen fest oder möchte dich gegebenfalls in dieser Situation schlagen 

- Verteidigung gegen Umklammerungen

uvm...

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Nutze Deine Umgebung.

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Es ist zum Einstieg geeignet und schult überlebenswichtige Verhaltensweisen.

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In diesem Seminar erfährst Du wie effektiv Altagsgegenstände in der Selbstverteidigung sein können.

Geziehlt werden wir typische Gegenstände aus dem alltäglichen Leben herauspicken und gemeinsam besprechen und trainieren wir welche Gegenstände sich als äusserst effektiv herausstellen.

Nebenbei trainieren wir mit sogenannten Taktikal Sticks

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Dieses Seminar ist speziell für Teenager und Frauen ausgelegt und vermittelt Euch einfache Techniken um Eure Gesundheit und Leben im Falle einer versuchten Vergewaltigung zu schützen.

Denn nur was einfach und effektiv ist bleibt auch in Erinnerung und kann in solch einer extremen Situation auch abgerufen werden.