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Pilates Praxis

nur 20,00€ / h

statt199,90€

Schnellentscheiderrabatt

nur bis 28,02,2025

-max 16 Teilnehmer/innen

8 h nur 160,00€

8  Stunden Kurs 
Funktionelles Beweglichkeitstraining für den Rücken

Rückenschmerzen ade!

Durch Präventionsmaßnahmen können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Körperhaltung sowie Bewegungskoord verbessern. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel einem schmerzfreien Leben. Investieren Sie in Ihre Gesundheit!

Dein Paket

- ganzheitliches, modernes Konzept
-  Prävention für Ihren Rücken & Körpermitte 

- Wir gehen genau in die Problemzonen

-  Positive Einflüsse auf die aufrechte Körperhaltung, gesamte Bewegungskoordination
-  Komplett flexibel durchführbar, Zu jeder Zeit und wo du willst

- Zertifizierter Kursleiter zur optimalen Bewegungsausführung

- kleine Gruppe, begrenzt auf 16 Teilnehmer/innen,
-  Für den gesamten Zeitraum deines Zugangs steht dir dein Kursleiter immer dienstags von 9:00 - 12:00 Uhr telefonisch zur Verfügung (+49 1721075245).
 
Kursinhalte:

  • 8 Module á 45 Minuten

  • Übungspläne mit Schritt-für-Schritt Anleitung der einzelnen Übungen

  • Einzigartige Dehnübungen Kraftaufbauübungen die gut in den Alltag integriert werden können.

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