- ganzheitliches, modernes Konzept
-  Prävention für Ihren Rücken & Körpermitte 

- Wir gehen genau in die Problemzonen

-  Positive Einflüsse auf die aufrechte Körperhaltung, gesamte Bewegungskoordination
-  Komplett flexibel durchführbar, Zu jeder Zeit und wo du willst

- Zertifizierter Kursleiter zur optimalen Bewegungsausführung

- kleine Gruppe, begrenzt auf 16 Teilnehmer/innen,
-  Für den gesamten Zeitraum deines Zugangs steht dir dein Kursleiter immer dienstags von 9:00 - 12:00 Uhr telefonisch zur Verfügung (+49 1721075245).
 
Kursinhalte:

• 8 Module á 45 Minuten

• Übungspläne mit Schritt-für-Schritt Anleitung der einzelnen Übungen

• Einzigartige Dehnübungen Kraftaufbauübungen die gut in den Alltag integriert werden können.